胃藥與骨質疏鬆有關?3篇研究揭露骨折風險與醫師建議
你每天服用的胃藥可能悄悄影響骨密度造成骨質疏鬆!醫師整理最新證據與臨床建議,教你安全用藥又護骨。 不少人因為胃食道逆流或胃潰瘍而長期服用胃藥(氫離子幫浦抑制劑,Proton Pump Inhibito […]
胃藥與骨質疏鬆有關?3篇研究揭露骨折風險與醫師建議 Read More »
分享醫學研究的結果,透過說明醫學的各項研究,探討生活中的健康資訊以及正確的健康概念
你每天服用的胃藥可能悄悄影響骨密度造成骨質疏鬆!醫師整理最新證據與臨床建議,教你安全用藥又護骨。 不少人因為胃食道逆流或胃潰瘍而長期服用胃藥(氫離子幫浦抑制劑,Proton Pump Inhibito […]
胃藥與骨質疏鬆有關?3篇研究揭露骨折風險與醫師建議 Read More »
想運動卻總是提不起勁?膝蓋不太好又怕跑步傷身?或是年紀大了怕負荷太大? 其實,有一種「幾乎不會喘、也不會痠痛」的跑步方式,正在悄悄地改變許多人的身體與健康,那就是——超慢跑(Slow Jogging)
【5大好處】超慢跑的實證效益:減脂、護關節、延壽一次看懂 Read More »
三酸甘油酯為什麼這麼敏感?幾天內就可能影響血脂! 目錄 前陣子門診有位30歲左右的先生,因為抽血報告顯示三酸甘油酯(TG)過高而感到相當困惑(標準是150mg/dL以下,他的報告是417mg/dL)。
三酸甘油酯三倍!原來5天內的飲食這樣影響血脂 Read More »
隨著減重手術(如胃繞道、單吻合口十二指腸迴腸旁路合併袖狀胃切除術等)在臨床上的廣泛應用,其改善體重及代謝異常的成效備受肯定;然而,術後營養吸收不良與貧血風險也日益受到重視。這篇文章將透過實際個案與最新
如何預防減重手術後缺鐵性貧血?專家教你掌握4大預防策略 Read More »
✴️最近門診來了一位大約70歲的阿姨,剛坐下就馬上急著問我:「醫生,我吃素已經十幾年了,聽說吃素的人骨頭會變脆,這是真的嗎?會不會以後稍微跌一下就骨折啊?」 她接著說:「我平常都很注意營養啊,豆腐、堅
骨質疏鬆風險高?素食者必看的5大營養建議! Read More »
有位糖尿病的阿北,這次回診的時候,飯後血糖扎起來是202mg/dL (糖尿病患飯後兩小時標準是160mg/dL以下),但是阿北平常回診的時候,血糖測起來都是在160以下,阿北覺得回診前好像也沒特別吃什
糖尿病與睡眠的5大秘密:你知道睡不好竟然會影響血糖嗎? Read More »
有位65歲的阿姨最近因為跌倒,結果發生大腿骨折,後來檢查出來有骨質疏鬆症,所以才會跌倒就發生骨折,由於阿姨以前對於骨質疏鬆症很陌生,因此在門診的時候,除了骨質疏鬆藥物治療之外,很認真的詢問了各種能夠幫
睡眠5小時以下,骨質疏鬆症風險倍增?女性與50歲以上要注意! Read More »
有位三高都包了的阿北,看診時我提到了應該控制飲食與運動,阿北說他每天都有走個三十分鐘,應該夠了,旁邊陪同阿北一起來的阿姨說「你那個散步走太慢了啦,沒效果,而且要日行一萬步,這樣才有效果咧?」阿北回答說
科學揭密:每天理想走路步數是多少?3項關鍵研究解答 Read More »
有位血糖略高一點的阿北,因為長期血糖都比正常值高一些(空腹血糖100~110mg/dL),但是還沒到糖尿病階段(空腹血糖126mg/dL以上),所以對於飲食特別注意,很擔心自己會變成糖尿病,有次門診阿
喝牛奶會不會造成糖尿病?哪1種牛奶比較好?醫學研究明確回答 Read More »
最近天氣真的很熱,每天天氣的變化只有三種,熱、很熱、超級熱,天氣熱就會特別想要喝水,另外一種情況就是飲料喝比較多。有位爸爸帶著大學生兒子來健康檢查,爸爸提到想帶兒子做健康檢查的原因,是因為兒子平常很愛