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顧孫、打麻將能預防失智嗎？退休後別再說「這個我不會啦」｜未來醫聲 EP32
長輩常說「這個我不會啦」？這一集洪暐傑醫師和旅遊作家亞美將，從一週學四種才藝的故事，聊到顧孫、打麻將、退休後的社交與學新東西。2025 年研究發現，每週幫忙帶孫 1 到 39 小時的長輩失智勝算較低，帶到 40 小時以上好處就看不到；社交接觸少的人失智風險較高。預防失智，關鍵是份量適中、真的動到腦。
2026 年 9 月 30 日
骨質疏鬆完全指南：成因、前兆、檢查、治療與預防一次看懂
先讀這一篇建立全貌，再進各篇專文深入：骨質缺乏要不要治療、藥物怎麼選、鈣片與維生素 D、運動防跌、男性骨鬆。
長輩常說「這個我不會啦」？這一集洪暐傑醫師和旅遊作家亞美將，從一週學四種才藝的故事，聊到顧孫、打麻將、退休後的社交與學新東西。2025 年研究發現，每週幫忙帶孫 1 到 39 小時的長輩失智勝算較低，帶到 40 小時以上好處就看不到；社交接觸少的人失智風險較高。預防失智，關鍵是份量適中、真的動到腦。