骨質疏鬆風險高？素食者必看的5大營養建議！
✴️最近門診來了一位大約70歲的阿姨，剛坐下就馬上急著問我：「醫生，我吃素已經十幾年了，聽說吃素的人骨頭會變脆，這是真的嗎？會不會以後稍微跌一下就骨折啊？」 她接著說：「我平常都很注意營養啊，豆腐、堅 …
骨質疏鬆
分享健康知識中，跟骨質疏鬆有關的資訊，包含著骨質疏鬆症的介紹、怎麼診斷骨質疏鬆、預防骨質疏鬆的方式、治療以及追蹤的方法
睡眠5小時以下，骨質疏鬆症風險倍增？女性與50歲以上要注意！
有位65歲的阿姨最近因為跌倒，結果發生大腿骨折，後來檢查出來有骨質疏鬆症，所以才會跌倒就發生骨折，由於阿姨以前對於骨質疏鬆症很陌生，因此在門診的時候，除了骨質疏鬆藥物治療之外，很認真的詢問了各種能夠幫 …
喝茶會不會造成骨質疏鬆症？2項醫學研究告訴你該怎麼喝茶才對
✴️ 有位60歲的北北，骨密度檢查結果是-3.5，標準值-1以上是正常，-2.5以下是骨質疏鬆，北北算是骨質疏鬆，而阿姨，也就是北北的太太，檢查起來骨密度是-1.8，骨質比北北明顯好很多，阿姨看到結果 …
心臟健康1大解密：補鈣真的引起血管鈣化和心臟病？
有位骨質疏鬆的阿姨，長期在補充維生素D和鈣，搭配骨質疏鬆藥物打針治療，有次阿姨突然問到，「醫師，我以前照X光說有血管鈣化還有硬化，這樣我是不是不適合補鈣呢？」阿姨提到的這個問題，確實蠻多病人都有提到， …
骨質疏鬆是不是補鈣和維生素D就可以了？1種情況甚至不該補充
補鈣與維生素D於骨質疏鬆症的角色大解析 ❇️有位60多歲的阿姨，健康檢查的時候發現骨質密度不太好，阿姨檢查結果的T數值(T-score)是-4.5，骨密度檢查結果T數值標準是要-1以上，-2.5以下是 …
後疫情時代的骨質疏鬆症照護~2面向分析骨質疏鬆治療瓶頸
骨質疏鬆症也是一種需要治療的慢性病 新冠肺炎的突然出現，對於人們生活有著極大的改變，從一開始的隔離，外出戴口罩，以及大幅度減少社交等，而經過了三年的時間，走向了解封，逐步回到了原本的生活，然而這三年的 …
補充鈣質會不會造成腎結石–分析3種營養素對腎結石的影響
補鈣與腎結石的相關研究 ❇️有位阿姨前陣子不小心跌倒，結果就發生大腿骨折，檢查起來有骨質疏鬆，於是建議阿姨要補充維生素D與鈣質，同時也要打骨質疏鬆的藥物，阿姨聽到要補鈣，覺得十分擔心，怕補充鈣會造成腎 …
骨品質的重要–骨質密度好但還是2次骨折的真相
骨質疏鬆的兩項指標–骨密度和骨品質 ✳️有位60多歲的阿北，大概最近兩年來，每年都有跌倒骨頭斷掉的情況，一次是大腿骨折，一次是手腕骨折，阿北聽了親朋好友的建議，跌倒就發生骨折，一定要檢查一 …
每1天攝取高劑量維生素D反而會對骨質不好？
每天吃維生素D為什麼骨質沒有比較好？ 有位60多歲的阿姨，走進診間帶著爽朗的笑聲「洪醫師，好久不見啊，我是回來再做骨質檢查追蹤的」，阿姨兩年多前有在門診做了骨質密度檢查，那時檢查的結果骨質密度是-2. …
為什麼抽血說高血鈣卻還是骨質疏鬆？1個比喻馬上秒懂
造成高血鈣與骨質疏鬆的元兇 副甲狀腺亢進 ✴️有位阿姨健康檢查完，一項一項的跟阿姨解釋著報告。 👨⚕️洪醫師：阿姨妳有骨質疏鬆唷，骨質密度標準是-1，如果是-2.5以下的話，是骨質疏鬆，阿姨妳是-3 …