瘦瘦針真能終結肥胖？營養師破解5大減重迷思與不復胖秘訣｜未來醫聲 EP06
瘦瘦針真的能一勞永逸解決肥胖問題嗎？本集邀請夏子雯營養師，深入分析瘦瘦針的正確使用觀念，破解溜溜球效應與 168 斷食的執行誤區。從揪出百頁豆腐、代糖等隱藏地雷，到外食族自助餐的聰明挑選法，陪你用專業醫學與營養觀點，建立不挨餓且不復胖的健康飲食結構！
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整理洪暐傑醫師 YouTube 影片，包括健康知識解析、骨質疏鬆症、慢性病管理與預防醫學內容。透過影音形式分享醫療觀察與健康迷思解析，快速掌握實用健康知識。
一查Google就覺得中風？破解吃蛋、牛奶等4大健康迷思與AI醫療應用｜未來醫聲 EP01
網路查症狀總覺得自己得絕症？洪暐傑醫師在《未來醫聲》EP01 為您導航！本集帶您看懂 AI 預防醫學的「科學算命」，並用最新科學證據破解吃蛋、全脂牛奶、純蜂蜜水等 4 大常見健康迷思，教您不再自己嚇自己，找回安心的生活。
2026美國飲食指南大逆轉！全脂牛奶、奶油解禁？5大健康新常識一次看
2026 年最新美國飲食指南震撼發布！徹底顛覆傳統「低脂」觀念，核心精神回歸「吃真正的食物 (Real Food)」。本文解析全脂牛奶解禁、蛋白質建議量大幅提升至 1.2~1.6 g/kg、史上最嚴格限糖令（一餐 <10g），以及嬰兒提早接觸過敏原等四大關鍵變革 。
3項骨質疏鬆症自我評估重點-蘋果VIDEO TALK
駝矮痛口訣~敲響骨質疏鬆症警訊 骨質疏鬆症自我評估方式 骨質疏鬆症通常是沒有明顯症狀，直到骨折的那刻才發現原來自己有骨質疏鬆，而生活中怎麼查覺到自己有骨質疏鬆症的風險呢？這時候可以運用駝矮痛這個口訣，
骨折那刻才發現原來有骨質疏鬆
由於骨質疏鬆症常常是沒有症狀，等到不小心跌倒就出現骨折的時候，才知道原來自己有骨質疏鬆。對於骨質疏鬆預防需要從生活中開始做起，洪暐傑醫師與照護線上團隊合作，共同合作拍攝的骨質疏鬆症影片，與大家一同分享