未來醫聲 - 洪暐傑醫師的愛講空間

Podcast

資訊比過去多了幾百倍，我們卻更做不到，也更容易越查越焦慮。臨床心理師洪培芸與洪暐傑醫師從門診阿伯的血糖故事談起，拆解意圖到行為的落差（統合分析顯示高達 47.6%）、把門檻降到最低的實作方法，以及 AI 諂媚為什麼在你最脆弱時最危險。最後給出 4 個讓 AI 越用越健康的安全問法。

2026 年 7 月 24 日

Podcast

長輩 LINE 群組瘋傳的健康謠言，到底哪些能信？洪暐傑醫師用 PubMed 實證，一次破解十大常見健康謠言——耳垂摺痕、血壓年齡＋90、藍光變胖、酸鹼體質、流鼻血後仰、發燒多穿，並在每題加碼一個未來 AI 健康科技，教你辨真假、別再被長輩圖卡騙。

2026 年 7 月 15 日

Podcast

健檢正常卻好累、體脂降不下來？洪暐傑醫師與營養師方慈聲用 PubMed 實證，帶你認識慢性發炎，教你抗發炎的飲食 3 原則、少糖選好油，以及睡眠與運動這些免費的抗發炎習慣。

2026 年 7 月 8 日

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睡不著、睡很久還是累？洪暐傑醫師用 26 篇 PubMed 文獻破解睡眠迷思，從 U 型死亡率、四大睡眠開關、喝酒助眠真相，到睡前 10-3-2-1 口訣，告訴你「放鬆」才是好眠關鍵。

2026 年 6 月 29 日

Podcast

脂漏性皮膚炎大爆發怎麼辦？泡泡越多的洗髮精真的洗得越乾淨嗎？本集《未來醫聲》邀請藥師小羅西，從專業角度為你破解洗劑與皮膚保養的常見迷思，教你用「雜草思維」找回健康好膚質。

2026 年 5 月 2 日

Podcast

瘦瘦針真的能一勞永逸解決肥胖問題嗎？本集邀請夏子雯營養師，深入分析瘦瘦針的正確使用觀念，破解溜溜球效應與 168 斷食的執行誤區。從揪出百頁豆腐、代糖等隱藏地雷，到外食族自助餐的聰明挑選法，陪你用專業醫學與營養觀點，建立不挨餓且不復胖的健康飲食結構！

2026 年 4 月 5 日

健康影音

網路查症狀總覺得自己得絕症？洪暐傑醫師在《未來醫聲》EP01 為您導航！本集帶您看懂 AI 預防醫學的「科學算命」，並用最新科學證據破解吃蛋、全脂牛奶、純蜂蜜水等 4 大常見健康迷思，教您不再自己嚇自己，找回安心的生活。

2026 年 3 月 16 日