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在是喜歡的味道環境下睡眠，能夠睡得比較好，這個味道當然有包含了「心愛」伴侶的味道，在這個環境下能夠有著更好的睡眠，避免失眠唷。

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失眠困擾？選對味道，改善睡眠品質的2點祕訣

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2023 年 12 月 15 日

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用實證數據與生活譬喻，陪你拆解健康迷思。義大醫院預防醫學科主任。

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