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痛風飲食迷思：豆腐被冤枉了，真正的地雷是含糖飲料和啤酒｜未來醫聲 EP35
痛風飲食該戒什麼？研究發現，飲食只解釋尿酸差異的 0.3%，常見基因變異解釋 23.9%——尿酸高多半是腎臟排不掉。豆腐、豆漿被冤枉了很久，真正的地雷是含糖飲料、啤酒和火鍋湯；痛風發作後兩個月內心血管風險也會升高。洪暐傑醫師整理 30 篇研究，教你今天就能做的三件事。
2026 年 10 月 21 日
骨質疏鬆完全指南：成因、前兆、檢查、治療與預防一次看懂
先讀這一篇建立全貌，再進各篇專文深入：骨質缺乏要不要治療、藥物怎麼選、鈣片與維生素 D、運動防跌、男性骨鬆。
痛風飲食該戒什麼？研究發現，飲食只解釋尿酸差異的 0.3%，常見基因變異解釋 23.9%——尿酸高多半是腎臟排不掉。豆腐、豆漿被冤枉了很久，真正的地雷是含糖飲料、啤酒和火鍋湯；痛風發作後兩個月內心血管風險也會升高。洪暐傑醫師整理 30 篇研究，教你今天就能做的三件事。