預防醫學

2026 年最新美國飲食指南震撼發布！徹底顛覆傳統「低脂」觀念，核心精神回歸「吃真正的食物 (Real Food)」。本文解析全脂牛奶解禁、蛋白質建議量大幅提升至 1.2~1.6 g/kg、史上最嚴格限糖令（一餐 <10g），以及嬰兒提早接觸過敏原等四大關鍵變革 。

佐劑流感疫苗與 細胞培養流感疫苗 最近呼吸道感染人數真的蠻多，除了新冠病毒以外，感冒病毒、流感病毒、腸病毒這些也都出來做怪，關於新冠肺炎的疫苗在之前的大流行期間，大家對它都蠻熟悉，而流感病毒的疫苗，是