骨質疏鬆風險高?素食者必看的5大營養建議! 骨質疏鬆、健康知識、生活知識、醫學研究 / 作者: 洪暐傑醫師 / 29 12 月, 2024 2 2 月, 2025 / 素食、飲食、骨質疏鬆 ✴️最近門診來了一位大約70歲的阿姨,剛坐下就馬上急著問我:「醫生,我吃素已經十幾年了,聽說吃素的人骨頭會變脆,這是真的嗎?會不會以後稍微跌一下就骨折啊?」 她接著說:「我平常都很注意營養啊,豆腐、堅 … 骨質疏鬆風險高?素食者必看的5大營養建議! 閱讀全文 » 分享這篇文章