2種血壓比較~收縮壓還是舒張壓比較重要？

在進行比較之前，一定要再三強調，收縮壓舒張壓兩個都重要，其中任何一項偏高對於心血管疾病和中風(腦血管疾病)這些疾病都會有高度相關，這裡是要說明，兩項都重要，的前提下，哪一項更重要一些，答案是，收縮壓更重要一些，我們可以參考下面的研究。

於2019年醫學權威雜誌「新英格蘭醫學期刊(the New England Journal of Medicine, NEJM)」有發表了一篇收縮壓與舒張壓對疾病影響的研究，研究中分析了130萬成人的資料，評估八年期間心肌梗塞、缺血性中風、出血性中風的發生情況，而血壓的數值依據。研究結果發現：

收縮壓影響：收縮壓約在160mmHg時，心肌梗塞、缺血性中風、出血性中風於八年內，整體發生的機率增加了4.8%；若是收縮壓約在136mmHg時，發生的機率增加1.9%；跟所有人相比，如果比平均每高一個標準差，就會增加18%。

舒張壓影響：舒張壓約在96mmHg時，心肌梗塞、缺血性中風、出血性中風於八年內，整體發生的機率增加了3.6%；若是舒張壓約在81mmHg時，發生的機率增加1.9%；跟所有人相比，如果比平均每高一個標準差，就會增加6%。

收縮壓和舒張壓相比，增加的風險更多，比平均每高一個標準差，收縮壓增加18%，舒張壓增加6%，收縮壓影響是舒張壓的三倍。

補充：標準差大家可以想像，就是大家一起來排名，如果是零個標準差是代表剛好是中間50名，比平均多一個標準差大概是100人中排名16名，多兩個標準差是2到3名左右，血壓數值排名越前面表示血壓數值越高，這時候疾病的風險也就越高。