梭莫基效應-早上的高血糖是半夜低血糖造成

早上血糖高竟然是半夜4點的低血糖造成~梭莫基效應

低血糖反彈的梭莫基效應

有位30多歲的小姐姐,最近總是睡不好,睡到半夜都會突然驚醒,醒來後滿身汗,她和家人講到這個狀況,家人覺得應該是這位小姐姐最近壓力太大,所以睡不太好,她聽完也覺得自己壓力太大,請了一個禮拜的假旅遊,在旅遊的期間半夜就沒醒來,回到正常上班生活後,又出現了相同半夜驚醒的狀況。

 

一開始到門診時,小姐姐希望我們開個藥物讓她好睡,但是當聽到半夜驚醒都會滿身汗,讓人有些擔憂,半夜醒來睡眠不好是蠻常見的情況,但是醒來滿身汗不是個正常失眠該出現的症狀,點開了健保雲端用藥紀錄,發現小姐姐有在吃糖尿病的藥物,詢問小姐是不是有可能是低血糖的情況,她非常肯定地表示,不只沒有低血糖,血糖還偏高,因為她一開始也是擔心低血糖,所以驚醒後會自己測一下血糖,血糖數值大約都在180左右(標準空腹血糖100以下,70算低血糖),所以這個數值不只沒有低,而且還偏高。

 

有了這些資訊後,給了家人一個建議,因為小姐姐大約都是在四五點驚醒,請家人在這個時間點前一個半小時左右扎血糖,隔一週回診,家人很開心的拿出血糖紀錄本說,「真的有低血糖耶,扎完都只有60左右」,但是家人覺得好奇的是,那為什麼醒來之後過陣子量卻是高血糖呢。這個是一個血糖的特殊現象,叫做梭莫基(Somogyi)效應

目錄

什麼是梭莫基效應

梭莫基效應是低血糖反彈的一種情況,是身體的保護機制,詳細情況是在半夜發生低血糖的時候,這個低血糖情況刺激身體的賀爾蒙釋放,包含像是腎上腺素、升糖素、生長激素、腎上腺皮質醇等等,這些的賀爾蒙會讓我們身體的血糖開始衝高,擺脫低血糖的窘境,而衝高的數值甚至會比平常時的血糖還要高。通常梭莫基效應發生在第一型糖尿病的病患比第二型來的多。

梭莫基效應怎麼發現

1️⃣可以測量半夜時候(凌晨三四點左右)以及早晨的血糖做個比較

2️⃣使用連續血糖監測儀,連續監控血糖的數字

3️⃣把身體發生的情況充分和醫師討論,像是半夜驚醒盜汗的情況,也是警訊之一

梭莫基效應怎麼改善

最重要的就是避免自己調整藥物哩,另外像是前面提到的小姐姐,他在旅遊那一週半夜為什麼沒有驚醒呢,仔細詢問後發現,旅遊那一週他每天晚上都有吃消夜,所以半夜血糖就沒有太低的情況囉,所以如果半夜都會有低血糖,出現梭莫基效應,可以和醫師討論在睡前吃一些合適的小點心哩。

重要結論

梭莫基效應是指由於低血糖後造成身體保護機制的賀爾蒙釋放,結果血糖反彈的很高。確認方式是直接測量半夜時候以及早晨的血糖做比較。

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